Santé De La Danse

Dance Informa offre des conseils du docteur Carrie Skony, médecin du sport chiropratique, sur la façon dont les danseurs peuvent améliorer leurs arcades en toute sécurité.

Avez-vous déjà des regards amusants en vous fissurant les hanches? Dance Informa explore le monde du popping joint - quand c'est mauvais et quand c'est sans importance.

Dance Informa offre des conseils aux danseurs et aux éducateurs en danse sur la façon dont nous pouvons «danser comme si personne ne regardait», et ce qu'il faut considérer lors de l'adoption de cette pratique.

Dance Informa offre des conseils sûrs pour atteindre votre potentiel de flexibilité, sans vous soucier de vous comparer aux autres danseurs.

Dance Informa met en évidence six applications de fitness qui aident les danseurs à s'entraîner et à atteindre leurs objectifs de fitness. Les applications incluent ClassPass, Down Dog et plus encore.

Dance Informa s'entretient avec Marissa Joseph, CSCS, fondatrice de Working Lines Training, pour en savoir plus sur les douleurs musculaires et comment les prévenir et les gérer.

Prendre bien soin de ses pieds est essentiel à la longévité et à la santé générale de son corps, surtout en tant que danseur. Voici 7 façons de rafraîchir vos pieds danseurs!

Dance Informa s'entretient avec le Dr Johann Howard, physiothérapeute au Harkness Center for Dance Injuries, au sujet de la fasciite plantaire et des moyens de la prévenir.

Dance Informa offre des conseils sur la façon de devenir thérapeute en danse / mouvement et sur la façon dont vous savez que le travail peut vous convenir.

Dance Informa examine ce qu'est la danse / thérapie par le mouvement, à quoi ressemble une séance et comment cette forme de thérapie peut-elle être bénéfique?

Dance Informa examine les avantages de la danse pendant la grossesse, des recherches montrant que cela peut aider le bien-être de la mère et le développement du bébé.

Les danseurs devraient-ils faire de la musculation? Les danseurs peuvent-ils faire de la musculation sans gonfler? Dance Informa discute des avantages et des inconvénients de la musculation pour les danseurs.

Voici quelques conseils nutritionnels pour les danseurs masculins. Il est indéniable que les danseurs sont des athlètes au plus haut niveau. Ils doivent maintenir une force et une endurance maximales.

Dans cet article sur la prévention des blessures, le clinicien expert Alan Kroll explique aux danseurs comment gérer les coupures, les ecchymoses et les ampoules.

Dance Informa propose des conseils et des stratégies de nutrition pour vous assurer que vous avez le meilleur, le plus sain et le plus intensif d'été cette année.

Dance Informa s'entretient avec la maîtresse monteuse de pointes Mary Carpenter sur ce que les danseurs peuvent faire pour aider à soulager l'inconfort des pointes.

Dance Informa met en évidence certaines options de plancher de danse et les produits de Stagestep pour rendre votre studio de danse à domicile sûr et approprié.

Stagestep propose plusieurs produits et options de plancher de danse pour vous aider à créer votre espace de studio de danse sûr et à la maison.