Santé De La Danse | Avril 2024

Comment commencer la nouvelle saison en regardant et en se sentant à son meilleur.

Par Christine Dion de Mode Dion .

La rentrée scolaire signifie plus de temps pour vous. Planifier un emploi du temps chargé et trouver du temps pour garder vos yeux peut être accablant. Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer pour la saison chargée à venir.

S'organiser: À mesure que les saisons changent, vos choix de vêtements changent également. Rangez les vêtements que vous ne prévoyez pas de porter au cours des prochains mois. Ayez des combinaisons de vêtements sur le devant et au centre pour que vous puissiez facilement paraître sous votre meilleur jour. Il est maintenant temps de raccommoder, laver et réparer les vêtements et les chaussures pour qu'ils soient prêts à partir!

Il est temps de lancer: Passez en revue votre maquillage et jetez tout ce qui ne vous va pas. Pourquoi conserver des couleurs qui ne vous aident pas à paraître sous votre meilleur jour et que vous risquez d'appliquer lorsque vous êtes pressé? Jetez les vieux produits qui commencent à vieillir, qui sentent drôle ou qui se séparent. Il n'est pas toujours facile de savoir quand le moment est venu, alors voici une chronologie des dates d'expiration de vos produits cosmétiques de base préférés:

Fond de teint et hydratants: jusqu'à 2 ans, mais la plupart ne durent qu'environ un an. Augmentez le dernier en trempant un coton-tige dans la bouteille au lieu de doigts qui peuvent facilement introduire des bactéries et causer des dégâts. Lorsque les produits commencent à se séparer, à changer de consistance ou à sentir bizarre, il est temps de les jeter.

Correcteur / Couvrir: jusqu'à 2 à 5 ans, jusqu'à ce que le produit sent ou se sépare.

Poudre pour le visage: la poudre libre peut durer jusqu'à 3 ans ou plus si elle ne commence pas à sentir mauvais. La poudre compacte peut durcir et changer de couleur lorsque les huiles de votre peau atteignent la surface. Les bactéries peuvent également s'y accumuler facilement. Rafraîchissez la poudre compacte, réduisez les bactéries et augmentez la dernière, en grattant la couche de surface avec une brosse à dents propre. Remplacez régulièrement la bouffée compacte et lavez les éponges compactes une fois par semaine pour augmenter la durée.

Couleur des joues: comme une poudre compacte, les bactéries peuvent s'accumuler et la poudre peut durcir. Traiter avec la technique de la brosse à dents et conserver 2-3 ans.

Ombres à paupières: Gardez la couche supérieure propre et celles-ci devraient durer jusqu'à 3-4 ans. Recherchez les changements de couleur, les mauvaises odeurs et les yeux qui piquent pour indiquer le chemin vers la poubelle.

Crayons pour les yeux et les lèvres: ils peuvent durer longtemps si vous les gardez bien affûtés. Pour les crayons pour les lèvres et les yeux, recherchez une accumulation de moisissure et un changement de texture comme un signe qu'ils ont mal tourné. Les doublures liquides durent environ 1 an en raison d'un risque plus élevé d'accumulation de bactéries. Pour conserver la fraîcheur plus longtemps, utilisez un pinceau propre et séparé pour appliquer au lieu de celui qui retourne dans le récipient.

Mascara: 4 mois après son ouverture, le mascara commence à héberger des bactéries qui peuvent provoquer des infections et des irritations oculaires. Le mascara de pompage poussera l'air dans la chambre, ce qui accélérera le temps de séchage. Au lieu de cela, remuez la baguette dans la chambre avant d'appliquer.

Rouge à lèvres: après 2-3 ans, la couleur et la texture changent et les bactéries commencent à s'accumuler. Essuyez régulièrement les rouges à lèvres pour les garder frais.

Masques pour le visage (crémeux): 6 mois à 1 an.

CV de danse

Vernis à ongles: 2 ans, à donner ou à prendre.

Parfum: Gardez votre parfum à l'abri du soleil dans un endroit sec et frais. La plupart des gens gardent leur parfum dans la salle de bain, qui est le pire endroit de tous. Le parfum doit durer de 3 à 6 ans s'il est correctement entretenu.

Comment prendre soin de vos produits, les garder frais et les aider à durer.

Conservez les produits dans un endroit sombre et frais comme le réfrigérateur (le froid est un inhibiteur de bactéries) ou une boîte. Tenez-vous à l'écart de la lumière du soleil et des endroits chauds et humides tels que la salle de bain.
Secouez les liquides de temps en temps. Si les pigments se séparent et ne se remettent pas ensemble, jetez le produit.
Évitez de toucher les produits avec vos doigts (bactéries). Utilisez des éponges, des pinceaux et des Q-tips chaque fois que vous le pouvez.
Gardez les couvercles bien fermés.
Ne partagez jamais de produits.

Gardez les pinceaux de maquillage propres! Ces outils doivent non seulement être lavés une fois par semaine pour contrôler les bactéries et prévenir les éruptions cutanées, mais aussi pour garder les produits de maquillage sur lesquels vous les utilisez propres plus longtemps. Voici la meilleure façon de laver vos pinceaux de maquillage:

chanteuse et danseuse

1. Remplissez le bol d'eau tiède.

2. Ajoutez une giclée de liquide vaisselle ou de shampoing pour bébé.

3. Faites glisser les pinceaux dans l'eau et faites doucement passer le savon dans les poils.

4. Videz l'eau et remplissez à nouveau le bol d'eau fraîche tiède.

5. Répétez jusqu'à ce que l'eau soit claire et que les pinceaux ne contiennent aucune trace de savon.

6. Pat sur une serviette sèche et étendre à plat sur une serviette sèche jusqu'à ce qu'elle soit sèche.

Conseil: ne faites jamais tremper les pinceaux, car le bois se dilatera et les poils tomberont. Ne séchez jamais les brosses debout car l'humidité peut s'accumuler à la base où les poils sont collés, commencer à pourrir et les poils tomberont. De bons pinceaux de maquillage peuvent vous apporter de nombreuses années d'utilisation merveilleuse avec des soins appropriés.

Soyez prêt: Emportez un sac fourre-tout avec les accessoires dont vous pourriez avoir besoin pendant votre journée bien remplie. Assurez-vous d'avoir des collations saines comme des noix ou des graines crues pour les protéines et l'énergie, des barres de remplacement de repas de qualité afin d'éviter les tentations de malbouffe, les fruits et autres choix sains pour vous garder sur la bonne voie. Ayez toujours de l'eau à disposition pour vous rappeler de boire des liquides. Inclut des pansements, des épingles de sûreté, des produits féminins, de l'aspirine, des tums, des menthes pour l'haleine, un déodorant, une paire supplémentaire de collants, du papier et un stylo, du scotch, des chaussettes, un coupe-ongles / lime, de petits ciseaux et une pince à épiler. Rassemblez vos petites bouteilles de voyage, nettoyez-les et créez un ensemble de soins de la peau (lavage, toner, crème hydratante, lotion pour le corps) pour vos déplacements. Répétez toujours avec une peau propre. Assurez-vous d'avoir un sac à sandwich en plastique rempli de carrés de coton et de coton-tige pour un nettoyage rapide de l'école au studio. Une brosse à cheveux, un fixatif pour cheveux, une cravate / bande / pinces à cheveux sont indispensables pour éloigner vos cheveux de la peau du visage afin d'éviter les éruptions au front et au dos.

Soyez reposé: Assurez-vous de dormir dans une pièce fraîche, sur des draps propres et avec un bon oreiller. Il peut être utile de se baigner la nuit avant de se coucher, car l'effet de refroidissement sur votre corps peut augmenter la relaxation. Essayez de dormir 8 à 9 heures par nuit pour mieux gérer le stress et la fatigue. Manger une banane avant de vous coucher peut vous aider à dormir, la mélatonine dans un compte-gouttes est utile avec le thé à la menthe ainsi que pour renifler l'odeur de lavande. Faites du sommeil une priorité car c'est un moment précieux pour votre corps pour se réparer et se restaurer pour le lendemain. Astuce: Si vous avez les cheveux longs, assurez-vous de dormir avec vos cheveux dans une cravate en coton doux pour éviter l'acné au dos et aux épaules. Les huiles capillaires provoquent des éruptions cutanées et des irritations sur ces deux endroits sujets à l'acné pendant que vous dormez. Ne pas rincer le revitalisant capillaire complètement de votre dos peut aussi être un coupable.

Affrontez le jour: Mettez votre meilleur visage en avant chaque jour. Ce n'est pas parce que vous ne disposez que de quelques minutes pour paraître à votre meilleur que vous renoncez à votre régime de beauté. Nettoyez et hydratez correctement pour que votre peau soit protégée et puisse rester en bonne santé. Un peu de fond de teint pour uniformiser le teint dans les zones à problèmes, un correcteur sous les yeux, une poudre légère pour fixer (et ajouter de la couleur), du mascara pour rehausser les cils, un peu de couleur des joues et de brillant à lèvres peuvent faire beaucoup pour paraître poli et frais. Assurez-vous également de définir les sourcils si nécessaire.

Voici quelques idées pour vous aider à atteindre Naturel nouveau look pour votre journée:

La rentrée scolaire est une période de l'année remplie de nouvelles opportunités et d'expériences passionnantes. Embrassez-le en regardant et en vous sentant le mieux!

Christine Dion est une maquilleuse, conférencière, chroniqueuse et auteure internationale bien connue dans l'industrie de la danse. Sa collection de cosmétiques, Cosmétiques Mode Dion , ont été conçus sur mesure pour les besoins particuliers des artistes interprètes ou exécutants à la fois sur scène et devant la caméra. Ses produits sont présentés sur l'ensemble de ses mannequins / starlettes dans ses publications, ateliers, newsletter mensuelle, chaîne youtube, dans son livre «High Performance Beauty et ses nombreuses chroniques beauté.

Vérifier modedion.com pour voir toute la collection de produits professionnels, des vidéos de formation, des articles, des conseils pratiques et plus encore. Mentionnez Dance Informa à la caisse lors de vos achats et obtenez 20% de réduction sur votre prochaine commande Mode Dion Cosmetics! (produits vendus au détail uniquement) Assurez-vous de LIKE Mode Dion Cosmetics & Training sur Facebook pour plus de conseils utiles et de promotions.* L'offre a expiré le 30 novembre 2014.