Santé De La Danse | Avril 2024

Lastics Stretch.

Rester à la maison est la chose socialement responsable à faire pour votre communauté en ce moment, mais les danseurs ont tendance à avoir du mal à être enfermés. C’est pourquoi les enseignants de Étapes sur Broadway ont travaillé dur pour vous apporter des cours de danse! Dance Informa a dressé une liste d'enseignants de Steps qui diffusent en direct leurs cours et fournissent des ressources en ligne pour rester actif et maîtriser les meilleures techniques depuis votre propre salon.

Lastics Stretch Technique avec Donna Flagg

Les vidéos Lastics ont été disponibles pour diffuser en ligne bien avant maintenant, mais la fondatrice Donna Flagg a décidé de commencer à diffuser en direct via Zoom (gardez un œil sur les inscriptions!)

«La raison pour laquelle nous l'avons fait était double», explique Flagg. «Premièrement, pour nos élèves qui viennent en classe et qui travaillent si dur (certains sont dépendants!), Nous voulions qu'ils puissent continuer. Et deux, parce que nous voulions donner aux gens quelque chose qui pourrait les aider à se sentir mieux. Être mis en quarantaine vous donne intrinsèquement l'impression que vous ne pouvez pas bouger, à la fois physiquement et psychologiquement, ce qui met beaucoup de stress sur notre corps. Pour les danseurs, ce sentiment est tout simplement horrible. Je dirais insupportable. Nous voulions que les gens aient un endroit où aller (dans leurs maisons) pour se détendre et libérer toute l'énergie accumulée et l'étanchéité résultant de l'enfermement.

Vous souhaitez en savoir plus sur Lastics? Vérifier notre fonction sur ce cours stretch de l'édition de décembre 2019.

Steele Pilates avec Teri Steele

Photo gracieuseté de Teri Steele.

Du lundi au jeudi à 13 h 30 HNE, le samedi à 11 h HNE le Instagram en direct et Facebook en direct

«Je suis également entraîneur personnel et j'enseigne des cours de circuit cardio à mes clients, mais tout le monde peut évidemment en bénéficier», déclare Steele. «Ils incorporent des exercices pour tout le corps en utilisant simplement la gravité ou des poids si les gens en ont. J'ai également créé une série amusante d'histoires IG appelées Bad Barbie / Good Barbie Pilates, qui enseigne la forme appropriée pour les exercices sur tapis, un à deux par jour. J'ai eu de très bons retours de la part des gens à propos de cette série, et elle se transformera probablement en livre… à suivre! »

Contemporain avec Oliver Steele

Mardi / jeudi / samedi à 12h via Zoom

galerie de danse

Photo gracieuseté d'Oliver Steele.

«Nous réalisons tous les deux que disposer de suffisamment d'espace pour se déplacer peut être un défi, c'est pourquoi nous essayons de concevoir nos classes en fonction de ces limites», explique Teri Steel. «Oliver et moi avons tous les deux pensé qu'il était très important d'offrir les cours gratuitement la première semaine - pour soutenir notre communauté par le mouvement, ainsi que pour pouvoir communiquer avec eux. Nous avons estimé que c'était le moins que nous puissions faire pour aider ceux qui nous soutiennent tout au long de l'année. Nous n'avons pas l'intention de commencer à facturer nos cours, cependant, les gens ont offert de donner ce qu'ils peuvent, et bien que nous ayons fermement pensé que la première semaine devrait être absolument gratuite, nous apprécions certainement les gens qui souhaitent remercier de toutes les manières possibles. . Nous attendons avec impatience le futur proche, espérons-le, lorsque nous serons tous à nouveau réunis en studio. Mais d'ici là, nous continuerons à enseigner à quiconque souhaite apprendre, bouger et se connecter. Nos étudiants nous manquent vraiment!

Théâtre Jazz avec John Leggio

Mardi / vendredi / dimanche à 13 h HNE le Facebook en direct

John Leggio. Photo de Darnell Bennett.

«J'ai commencé mes cours de danse gratuits sur Facebook Live un jour après qu'on nous ait dit que Steps fermerait pendant un certain temps. L'anxiété et la tristesse sont rapidement apparues. Au fil de la journée, j'ai immédiatement senti que je devais danser. Pendant que je dansais, j'ai commencé à penser à tous mes élèves qui étudient avec moi à Steps et Montclair State. Je me suis posté en train de danser la première chanson de mon échauffement quotidien. J'ai immédiatement eu une énorme réponse sur le fait que c'était inspirant pour les danseurs du monde entier. C'est un danseur, je crois de France, qui a partagé un message privé. Elle m'a demandé de faire un cours complet. Je ne suis pas du genre à faire de Facebook Live, et je ne considère pas ma force de parler devant la caméra, alors j'étais nerveuse au début. Cela n'a pas pris longtemps, quelques minutes en fait. Je savais que les gens en avaient besoin, ils avaient besoin de sentir que tout allait bien, que nous pourrions toujours partager notre amour de la danse et nous connecter les uns aux autres de cette façon. J'ai commencé à me sentir moins inquiet de mon apparence, de la qualité de ma classe ou de la façon dont je parlais. J'ai senti que les jugements avaient également été enlevés aux danseurs. Nous voulions juste danser. Je n'ai jamais ressenti autant d'amour et de soutien après mon premier cours. Des gens du monde entier ont commencé à regarder et à partager. Il y a eu 3 500 vues et des centaines d'actions de ma classe. Je continuerai à enseigner ce cours en ligne quelques jours par semaine, tant que je suis en bonne santé et que cela suscite un intérêt. '

Tap avec Danny Gardner

Mardi / mercredi / jeudi / samedi / dimanche après-midi via Zoom

Photo gracieuseté de Danny Gardner.

Restez à l'écoute Instagram de Danny Gardner , téléchargez l'application Zoom et obtenez le code d'accès à la classe à partir de la publication Instagram de la classe que vous souhaitez suivre.

«J'adore danser, chorégraphier et enseigner», dit Gardner. «Être capable de continuer à faire ces choses en cette période effrayante et incertaine m'aide à faire face au jour le jour. Cela me donne un emploi du temps, quelque chose à espérer et des gens à espérer voir, même si c'est virtuellement. Chaque classe est payante, et je suis ravie que les gens se connectent! La fréquentation a varié de trois à 20 personnes. Peu importe le nombre de personnes à l'écoute, nous avons toujours passé un bon moment. Cela signifie beaucoup de prendre ce temps pour faire quelque chose que nous aimons! »

Hip Hop avec Angel Kaba

Vérifier Instagram d'Angel Kaba pour savoir quand elle diffusera en direct la prochaine fois!

Photo gracieuseté d'Angel Kaba.

«J'enseigne en ligne pour servir la communauté de la danse, les familles et tous ceux qui ont besoin de moi pour les aider à s'exprimer», raconte Kaba. «La situation actuelle crée beaucoup de stress. Je peux vraiment ressentir l’énergie et l’anxiété des gens. Nous avons plus que jamais besoin de danse! D'une certaine manière, cette situation nous maintient ensemble. J'ai des gens de partout en Amérique et à l'étranger qui prennent des cours avec moi. Je vous en suis reconnaissant. »

Daniel Cattanach et offre également cours de ballet en ligne via Shopify et des cours en direct sur son Instagram . Vérifiez les deux pour attraper les temps et les niveaux!

Vous ne voyez pas votre professeur préféré ici? Assurez-vous de suivre Étapes sur Broadway sur Instagram, car Steps y propose plus de cours avec ses meilleurs professeurs.

Par Holly LaRoche de La danse informe.