Par Kristy Johnson.
Elle vient de remporter la dernière saison de Danser avec les étoiles , aux côtés de son partenaire Donald Driver, faisant de sa propriété chaude. Ici, Dance Informa a rencontré Peta Murgatroyd, originaire d'Australie, pour savoir comment elle reste si belle en dehors du studio de danse.
Comment décririez-vous votre régime d'exercice? Quelles formes d'exercice aimez-vous le plus?
Je dois m'entraîner tous les jours. J'ai besoin de transpirer. La course à pied est ma principale activité, que ce soit sur la route ou sur le tapis roulant. J'aime aussi faire de la randonnée à Runyon Canyon.
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Dans quelle mesure est-il important pour vous de faire de l'exercice en dehors du studio de danse?
En ce moment avec la saison actuelle de Danser avec les étoiles , Je n’ai pas fait beaucoup d’exercice en dehors de la danse. Pendant la saison morte, j'ai vraiment besoin de garder mon corps en forme, car je ne danse pas autant que lorsque je suis sur Danser avec les étoiles .
Travaillez-vous avec un entraîneur personnel?
Oui, son nom est David Walters. Je travaille avec lui deux fois par semaine. Nous faisons de la musculation, pour garder mon corps fort, et du Muay Thai.
Photos par Rod Foster
Y a-t-il des tendances de fitness que vous aimeriez essayer?
Zumba et Bikram Yoga.
Êtes-vous assez strict avec votre alimentation? Que mangeriez-vous en moyenne par jour?
Je mange habituellement des salades de poulet, des barres granola, des légumes et un peu de chocolat.
Quelles seraient vos collations santé préférées à manger lorsque vous êtes en déplacement?
hauteur de garrett haake
J'adore les barres granola, les fruits secs et le Gatorade.
Avez-vous des plaisirs coupables?
Oui, j'adore le pain et les pâtes.
En tant que danseur professionnel, trouvez-vous la pression de toujours rester aussi belle?
Toujours - surtout venant d'un milieu de ballet, car il faut toujours rester mince.
Quand vous avez du temps libre, comment aimez-vous vous chouchouter?
Avec des massages, des soins du visage, des pédicures et tous les trucs girly.
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