Naissance et enfance de Lauren Simpson
Lauren Simpson est née à Sydney, Australie le29 septembre 1990. Elle est de nationalité australienne. Pendant ses années de lycée, Lauren Simpson était bonne dans le sport et jouait au netball, au football tactile, à l'athlétisme et à la natation. Son éducation était également à Sydney.
Lauren avait une tumeur au rein quand elle était jeune et avait besoin d'une chirurgie et d'une chimiothérapie pour cela. Mais maintenant, elle va bien et complètement rétablie.
Après avoir obtenu son diplôme à l'âge de 20 ans, Lauren a commencé à travailler comme coordonnatrice des ressources humaines dans un cabinet de conseil financier. Son travail était assez monotone et le trouvait trop ennuyeux. Afin de vaincre cet ennui, Lauren a inscrit son nom au gymnase local. Elle a rapidement adoré les séances d'entraînement mais n'avait pas les conseils appropriés à ce sujet.
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Lauren Simpson exagère ses séances d'entraînement
Lauren Simpson aimait tellement les séances d'entraînement qu'elle a commencé à le faire à une plus grande échelle. Elle ignorait également la nutrition et la musculation. Elle a réduit à elle seule son apport calorique quotidien à 1000 calories par jour et a fait des exercices cardio intenses. Tout cela n'était pas supervisé. Elle n'avait aucun entraîneur pour la guider. Le résultat final a été que cela a conduit à une insuffisance pondérale sévère et à de l'anxiété.
Elle avait des problèmes à la fois physiquement et mentalement. Elle était trop malade pour assister à des événements sociaux et a été éloignée de ses amis et de sa famille.
Elle a réalisé que quelque chose n'allait pas du tout. En parlant de cela, Lauren a déclaré:
«J'ai appris que la santé et la forme physique ne devraient pas se résumer à se punir au point d'être malheureux. J'aspire à être en forme et fort, mais surtout avec ma santé, mon bonheur, mes amis et ma famille comme première priorité. »
Lauren Simpson - Le tournant
À l'âge de 24 ans, elle a commencé son voyage vers la récupération et la forme physique. Elle s'est trouvée un entraîneur personnel. Elle a commencé à manger sainement et à faire des exercices adéquats. Sa forme corporelle a progressivement commencé à s'améliorer et elle était sur la voie de la guérison.
Elle était satisfaite de sa transformation et a commencé à télécharger des photos de son corps athlétique sur son compte Instagram. Ses photos sont rapidement devenues virales et elle a amassé un nombre important de followers. Elle a été encouragée et a travaillé davantage sur son corps.
Compétitions de fitness de Lauren Simpson
Lauren a appris l'existence de certaines compétitions de fitness et y a participé. Elle s'est entraînée pour un corps encore meilleur. Ses modèles inspirants étaientPaige HathawayetMichelle Lewin. Elle a remporté le titre et le titre général aux championnats INBA Southern Cross en avril 2015. Elle a également remporté le trophée au salon INBA Sydney Super Bodies 2015. En 2 ans, Lauren était devenue une athlète de bikini professionnelle.
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Lauren Simpson - L'athlète de bikini professionnelle
Elle a ensuite participé à la WBFF Fitness and Fashion Gold Coast et a terminé dans le premier 3. Elle s'entraîne actuellement 6 fois par semaine pour maintenir son physique. Elle fait 1 à 2 promenades par semaine. Lauren déclare fièrement:
«J’ai également trouvé un amour pour“ soulever des charges lourdes ”et je trouve qu’être fort a été très stimulant. Je peux maintenant m'accroupir et soulever plus du double de mon poids, ce qui rivalise avec beaucoup d'hommes dans mon gymnase.
Elle s'en tient maintenant à une alimentation équilibrée avec plus de protéines maigres, des glucides complexes et des graisses saines. Dit-elle:
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«Je mange assez ordinaire et simple la plupart du temps, mais j'ADORE faire mes bols mexicains sains quand je me sens un peu chic.»
Lauren est motivée et croit que de petites réalisations pourraient aider à gagner!
Référence: (Wikipedia.org, famousbirthdays.com)
