C’est une triste réalité que les troubles de l’alimentation chez les danseurs sont suffisamment courants pour devenir un cliché.Dance Informadiscuté ceci est dans un article récent , et a continué avec des idées sur la façon de reconnaître si vous pourriez développer des schémas de pensée et des comportements qui sont des précurseurs de troubles de l'alimentation. Cette conscience de soi est extrêmement importante. Mais que se passe-t-il si vous voyez ces signes chez un camarade danseur, étudiant ou danseur qui est votre fils ou votre fille? Ou si un tel trouble a évolué vers quelque chose de pleinement diagnostiquable?
D'une part, personne ne veut voir des êtres chers se blesser, ni regarder en arrière avec regret, demander: «Qu'est-ce que j'aurais pu faire?», Ou penser: «Si seulement je l'avais fait.» D'un autre côté, nous voulons également que ceux qui nous tiennent à cœur soient aux commandes de leur propre vie. De plus, forcer les personnes souffrant de troubles de l'alimentation à manger normalement ou appliquer une hyper-surveillance (comme écouter à la porte de la salle de bain avec des personnes présentant des signes de boulimie) peut aggraver les symptômes. C’est un équilibre délicat à trouver. C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles les professionnels de la santé mentale considèrent ces troubles comme l’un des troubles de santé mentale les plus difficiles à traiter. Lisez la suite pour savoir comment trouver un tel équilibre.
Noé J. rachitisme
Ne forcez pas la pause et écoutez à la place.
Dominique Percy, MA en thérapies expressives: danse / thérapie par le mouvement et sCoordinateur de services au Crestwood Wellness and Recovery Center à Redding, Californie, explique,'JE«J'ai découvert que faire pression sur une personne pour qu'elle mange et se concentrer sur son poids aggrave le trouble de l'alimentation et les tentatives thérapeutiques pour y remédier.» Une première réaction plus efficace, dit-elle, est une question: pourquoi? Qu'est-ce qui pousse cette personne à cesser de donner à son corps ce dont il a besoin pour rester en bonne santé, performer au mieux et s'épanouir dans son ensemble?
«Ce que j’ai appris, c’est qu’un trouble de l’alimentation peut parfois être lié au fait qu’une personne l’utilise pour prendre le contrôle de sa vie», explique Percy. «[La] personne a le sentiment de perdre ou d'avoir perdu le contrôle de certains aspects de sa vie.» Elle décrit comment le plus souvent, le poids d’une personne n’est pas ce avec quoi la personne a un problème, c’est juste quelque chose qu’il / elle peut contrôle - à travers ce qu'il / elle mange (ou ne mange pas), combien il / elle fait de l'exercice et des comportements tels que la prise de laxatifs et la purge.
Le poids devient ainsi un outil de contrôle face à un manque de contrôle perçu dans un autre domaine de la vie. Percy ajoute que pour les danseurs en particulier, cela peut être un environnement compétitif et le stress de la recherche incessante de la perfection pour de plus en plus - un saut plus élevé, des virages plus propres, être jeté dans ce rôle de rêve. Un certain niveau d'auto-motivation cohérente est crucial pour vivre une vie épanouissante et réussie en tant qu'artiste. Mais, comme pour toute autre chose, il peut y avoir trop de bonnes choses. Apporter cet état d'esprit conscient et curieux aux interactions avec ceux que vous soupçonnez de développer un trouble de l'alimentation peut aider à éviter d'être sur la défensive. La personne se sentira probablement entendue, vue et valorisée plutôt que micro-gérée, critiquée et contrariée.
Cela vous aidera à garder la conversation ouverte et à en apprendre davantage sur ce que la personne a vécu. Il est important de ne pas agir comme le thérapeute de la personne si vous n’êtes pas un professionnel de la santé mentale agréé. Les relations familiales immédiates peuvent également rendre les choses collantes et compliquées, et même entraver le processus de traitement. Mais, avec les limites correctement respectées, ce que vous pouvez apprendre dans ces conversations peut vous permettre de contribuer au traitement de la personne à travers ce que vous pourrez peut-être partager avec les cliniciens. Cela peut également vous aider à prendre des décisions de traitement importantes, si cela peut être votre rôle, par exemple si une personne doit participer à un certain programme de traitement et lequel.
Mettez la balle dans son camp.
«Renforcer le droit [des personnes] de dicter leurs choix de vie et faire de leur bien-être leur responsabilité est l’une des meilleures façons d’aborder le problème des troubles de l’alimentation», affirme Percy. À titre d'exemple pour étayer cette croyance, elle décrit comment elle était là pour soutenir un client qui refusait de manger. Percy a tenté d'aider la cliente à «réduire ses facteurs de stress», dit-elle, et a écouté ses inquiétudes. Un jour, apparemment à l'improviste, le client a décidé de manger. La subsistance d'un tube médical la maintenait en vie jusqu'à ce point. C'était ce jour-là où elle - comme elle seule aurait pu le faire - a décidé de reprendre la façon dont elle contribuait (ou se privait plutôt) de son propre bien-être. Percy décrit comment le client a regagné 20 livres.
Chaque cas de trouble de l'alimentation est unique et ne progresse pas toujours de cette façon vers la guérison. Mais ces vérités essentielles sont cohérentes. De la même manière, recentrer les gens sur ce qu'ils apprécient le plus peut les amener à retrouver leur bien-être. Encore une fois, la force n’est pas utile - et peut en fait être nuisible. Pourtant, avec douceur et gentillesse, en restant ouvert à l'écoute et à la compréhension, vous pouvez aider les gens dans ces cas à se souvenir de ce qui compte vraiment pour eux. Grâce à une telle conversation, par exemple, une telle personne peut en venir à se rappeler à quel point elle aimait danser à fond pendant des heures de cours (pour lesquelles la personne peut ne plus sembler avoir l'énergie, après avoir commencé à restreindre son alimentation. ou frénésie et purge).
Il est également sage de se préparer avec des connaissances et des ressources de soutien. Renseignez-vous, autant que vous le pourrez, sur ces troubles grâce à des sources réputées telles que L'Association nationale des troubles de l'alimentation et Troubles de l'alimentation Espoir . Lorsqu'il s'agit de trouver des programmes de traitement, «[contactez] le département de santé mentale du comté de cette personne», suggère Percy. 'Ils devraient avoir des ressources dans le domaine de cette personne.'
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C’est un défi de taille de voir des personnes qui nous tiennent à cœur développer des signes de trouble de l’alimentation et réagir de manière à les rediriger vers des pensées et des comportements plus sains. Mais il n'y a aucune valeur que nous pouvons attribuer à la vie humaine. Nous devons donc faire de notre mieux, tout en gardant à l’esprit nos propres besoins. Ceux que nous aimons et qui souffrent peut-être vraiment ont besoin de nous à notre meilleur.
Par Kathryn Boland de La danse informe.
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