Trucs Et Conseils | Avril 2024

Imaginez que ce soit la première semaine de septembre. Vous avez mis en place votre dortoir, mémorisé votre horaire de cours et mis votre équipement de danse en ordre. Vous vous sentez prêt à entreprendre votre premier semestre de danse universitaire! Ou vous vous sentez peut-être tellement nerveux que vous avez mal à l’estomac. Ou quelque part entre les deux. Aussi prêt (ou pas) que vous vous sentiez pendant les premiers mois dans une université ou un département de danse au conservatoire, il y a probablement des défis et des joies dont vous n'êtes pas encore conscient. Lisez la suite pour obtenir des conseils sur la façon d'en tirer le meilleur parti, pour vous préparer au succès dans votre séjour là-bas et au-delà!

#1. Prenez soin de votre corps, de votre esprit et de votre esprit.

Vous en avez peut-être assez d’entendre parler de l’importance de bien manger, de dormir suffisamment et de maintenir des liens sociaux solides avec vos proches, mais c’est encore plus important au premier semestre à l’université. Vous êtes confronté à de nombreuses inconnues, avec les systèmes d'assistance sur lesquels vous avez toujours compté (comme la famille et les vieux amis), probablement pas aussi proches qu'ils l'ont toujours été. Les tentations de faire la fête tard dans la nuit, les exigences académiques menant à des soirées nocturnes et des choix alimentaires moins que stellaires (lire: «l'étudiant de première année 15») peuvent tous faire des ravages sur votre corps et votre énergie. Votre nouvel horaire de danse pourrait être plus rigoureux que celui que vous aviez maintenu au lycée, vous pourriez donc avoir besoin de plus de repos et (par contre) d'un apport calorique quotidien qu'auparavant. Écoutez les messages de votre corps et donnez-lui ce dont il a besoin pour danser de votre mieux.

Faites également attention à vos besoins émotionnels. Le mal du pays, la dépression et l'anxiété sont assez courants chez les étudiants universitaires du premier semestre. Cherchez des amis et des membres de votre famille de confiance à qui parler si vous commencez à éprouver des difficultés émotionnelles. De nombreux collèges offrent également des conseils confidentiels gratuits ou à faible coût à tous les étudiants inscrits. Il n’ya pas de honte à demander de l’aide professionnelle, tout comme vous verriez un médecin si vous vous cassiez un os. Vous n’avez pas à vous sentir seul… parce que vous ne l’êtes pas!

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# 2. Ne restez pas coincé dans le danseur que vous pensez être.

Hannah Ziegler Herman (au centre, comme Snow Queen) avec d’autres membres de l’Université George Washington, une organisation étudiante axée sur le ballet. Photo gracieuseté de Ziegler Herman.

Les départements de danse universitaires sont un endroit incroyable pour explorer et raffiner votre identité en tant qu'artiste de danse. Mais cela ne peut pas arriver si vous vous accrochez à la façon dont vous vous imaginez en tant que danseur maintenant. «Laissez votre identité de danse à la maison - 'Je suis un chignon', 'Je suis un enfant de compétition', 'Je suis un' bébé 'de Broadway», conseille Whitney Fetterhoff, BA en danse de l'Université George Washington (GWU ). 'Vous avez la chance de recommencer sans aucune attente du genre de danseur que vous devez être.'

En même temps, habillez la partie de la classe dans laquelle vous allez pour ne pas sortir comme un pouce endolori, puis vous sentir mal à l'aise. «Vous n’avez pas à vous présenter à votre premier cours de danse moderne universitaire en collants roses, justaucorps et cheveux en chignon», déclare Hannah Ziegler Herman, mineure de danse au GWU. Ce [pourrait être] un cadeau mort que vous n’avez jamais fait, c’est du ballet classique. »

Si ce que vous dansez est vraiment différent de ce à quoi vous êtes habitué, vous pouvez trouver une prise qui vous permet de rester connecté avec votre zone de confort. Par exemple, rejoignez un groupe de campus hip hop si c'est ce que vous avez surtout dansé avant de commencer un programme à prédominance contemporaine / post-moderne. «Trouvez un équilibre entre l'ancien et le nouveau», recommande Rick Westerkamp, BA en danse au GWU.

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# 3. Laissez-vous explorer votre forme d'art et profitez de chaque opportunité.

N'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau, «échouez» (ce qui peut être assez subjectif, de toute façon), etpuis réessayez - car c'est ainsi que nous grandissons en tant qu'artistes. «Lâchez l'idée que vous aurez l'air stupide si vous sortez de votre zone de confort, car vous serez poussé et vous serez une meilleure interprète pour cela», déclare Kayla McAlandin, BA en danse au GWU. Chaque classe, chaque répétition et chaque audition peuvent être une opportunité pour ce genre de croissance. Sur le plan pratique, profitez d'autant de ces choses que vous le pouvez à l'université, car les cours en particulier «peuvent devenir très chers en dehors du monde universitaire!» souligne Zeigler Herman.

C'est aussi l'occasion d'approfondir votre personnalité en tant que personne, en explorant votre forme d'art. Bien que cela continue bien au-delà de votre premier semestre, cela commence (ou se bloque, selon votre ouverture) au cours de votre premier semestre. «Trouvez de nouvelles façons de rechercher la danse», conseille Sarah Broder Wilson, BA en danse au GWU. «Ce n’est pas toujours quelque chose à faire ou à accomplir, mais cela peut être un moyen incroyable de vous retrouver au milieu de tous les changements de votre vie.»

Quoi que vous puissiez trouver, être, faire ou danser, votre premier semestre est le moment de vous préparer au succès pour le reste de votre expérience universitaire / conservatoire (et au-delà, à certains égards). Cela étant dit, si cela s'avère être une période difficile pour vous, tout n'est pas perdu. Vous avez beaucoup de temps pour apprendre de tout faux pas et changer les choses pour le mieux. Surtout, essayez simplement de profiter de la chance de danser un autre jour, un autre mois, une autre année. Amusez-vous simplement et laissez le processus créatif de vous-même en tant qu'artiste se dérouler!