Dance Informa a parlé à certains des meilleurs danseurs de l'industrie de leur liste de souhaits pour la nouvelle année à venir. Avec les résolutions du Nouvel An en tête, quelle est votre vision pour 2016? De quoi avez-vous besoin pour en faire une réalité? Ici, Capezio Les athlètes partagent 16 incontournables pour 2016.
La nouvelle jupe Windswept Love de Capezio. Photo gracieuseté de Capezio.
#1. Une attitude de gratitude.
Notre attitude affecte tout ce que nous faisons. Si nous avons une attitude positive et choisissons de toujours être reconnaissants pour les plus petites bénédictions de notre vie, alors nous pouvons être heureux en toutes circonstances.
«Un incontournable pour 2016 est une vision positive de tout ce qui vous attend», déclare le danseur de claquettes professionnel Peter Sabasino. «Considérez chaque situation comme une expérience d'apprentissage et un tremplin pour devenir meilleur pour vous. Même les situations moins bonnes… prenez du recul, réévaluez-la et voyez comment vous pouvez l'utiliser pour le positif. »
Alison Stroming, du Dance Theatre de Harlem, est d'accord, réfléchissant sur 2015 avec: «Mon must-have pour 2016 serait de continuer à me pousser et de maintenir un état d'esprit positif. Cette dernière année a été très enrichissante et je m'efforce seulement de me pousser chaque jour vers le succès. Je sais que ce n’est qu’à moi d’atteindre mes objectifs et qu’avec un travail acharné, tout le monde peut atteindre les leurs. '
# 2. Un journal de danse.
La jeune star de la danse Tate McRae a pour objectif de tenir un journal en 2016, disant: «Je veux un journal de danse pour écrire des corrections, des combos et des objectifs.»
De même, Donc tu penses pouvoir danser Le candidat et danseur de claquettes professionnel Curtis Holland ajoute: 'Je voudrais un journal créatif, assez petit pour être toujours dans mon sac de danse chaque fois que des idées se présentent!'
# 3. Tate McRae recommande également un Dance.com Compte.
Si vous n’êtes pas encore sur Dance.com, vous devez l’être! Dance.com est un réseau social spécialement conçu pour les danseurs de tous âges, styles et niveaux. Dance.com est l'endroit idéal pour entrer en contact avec des personnes qui partagent votre amour de la danse.
# 4. À Dance Informa abonnement.
Dance Informa est le premier magazine de danse en ligne de l’industrie avec les dernières nouvelles, événements, auditions, interviews et colonnes de conseils en matière de danse. C'est un must pour tous les danseurs, professeurs de danse et propriétaires de studios. Et c'est gratuit!
# 5. Qualité, bon état chaussures de danse .
Vos chaussures sont un outil important pour votre métier. Peter Sabasino partage: «La première chose sur la liste est Capezio K360s . Mes K360 font partie de moi, et je jamais quittez la maison sans eux parce que vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de sortir vos chaussures et de taper! »
Et Barton Cowperthwaite, star de la nouvelle Centre de la scène film, dit que son élément essentiel pour la nouvelle année est le sien Roméo en cuir pour homme chaussons de ballet.
Bradon pour la jupe de rappel de Capezio. Photo gracieuseté de Capezio.
# 6. Des vêtements de danse frais et inspirants.
Si vous avez l'air bien, vous vous sentez bien aussi! Adrienne Canterna de Bad Boys of Ballet a hâte de mettre la main sur la nouvelle de Capezio Jupe d'amour balayée par le vent . «C’est tellement romantique et incontournable dans les répétitions de ballets comme Roméo et Juliette ,' elle dit.
McRae veut vraiment ajouter un nouveau Capezio Collection Bradon justaucorps, échauffements et Garbage Bag Pants à son look pour la nouvelle année. Et Daniela Filippone, également de Bad Boys of Ballet, dit que son incontournable pour 2016 est son Capezio Jupe de rappel . «Je le porte tout le temps aux auditions!» elle dit.
# 7. Le lauréat de la médaille d'or du Prix de Lausanne, Harrison Lee, veut construire son la force de base en 2016.«Un must-have est une bonne force de base pour aider à prévenir les blessures, augmenter la stabilité et la force et améliorer les performances», conseille-t-il.
# 8. Lee veut aussi à Bouteille d'eau infuse Capezio H20 pour son sac de danse.
Nous savons tous que nous devons boire au moins huit verres d'eau par jour, d'autant plus que nous transpirons en classe et en performance. Mais l'eau ordinaire peut être un peu ennuyeuse. Ajoutez des nutriments et de la saveur à votre eau avec la nouvelle bouteille d'infusion. Remplissez simplement l'infuseur de baies, d'agrumes et / ou de menthe fraîche!
# 9. Un nouveau sac de danse .
Les sacs de danse peuvent devenir un peu piquants, nous n'allons pas mentir. Et avec les voyages, ils peuvent commencer à s'user. Procurez-vous un nouveau sac avec plusieurs compartiments pour garder tout votre équipement de danse organisé et facilement accessible. Le nouveau Danse dans le fourre-tout à poche n'est pas seulement à la mode et féminine, mais tellement pratique avec donc beaucoup de poches! Découvrez-le sur Capezio.com .
Bouteille d'eau H20 Infuse de Capezio. Photo gracieuseté de Capezio.
rouge entre les lignes
# dix. Plus de ZZZ.
La danse est épuisante et porte sur votre corps. Pour garder votre esprit alerte et votre corps à son meilleur, prenez une résolution pour obtenir ces huit heures de sommeil importantes par nuit. McRae a dormi en tête de sa liste pour 2016. En tant que jeune danseuse en pleine croissance, c'est particulièrement important! Mettez-le également sur votre liste et profitez des avantages.
# 11. Audace.
Soyez audacieux dans vos choix et parlez-en quand vous en avez besoin. Seul vous peut faire de votre vie ce que vous voulez qu'elle soit. «Mon mantra pour 2016 est« soyez audacieux »», déclare Canterna.
# 12. Un régime sain.
«J'adore mon smoothie aux épinards verts tous les matins», dit McRae, et Lee suggère d'ajouter des vitamines quotidiennes à votre alimentation en 2016. Après tout, votre corps est votre instrument!
# 13. Bons amis.
«Les bonnes personnes sont essentielles en 2016», partage Sabasino. «C’est une nécessité pour moi de m’entourer de personnes aussi positives que moi et axées sur les objectifs que moi. Si je m'entoure de gens qui ont la même passion et le même désir pour les choses de la vie que moi, cela me garde faim et atteint toujours de nouveaux sommets.
# 14. Un esprit ouvert.
«En 2016, je souhaite garder l'esprit ouvert», déclare Cowperthwaite. «Je vais me diversifier et essayer de nouvelles choses. Les expériences extérieures profitent toujours à la version de vous que vous ramenez en studio. »
L'Empire Crop de la collection Bradon pour Capezio. Photo gracieuseté de Capezio.
# 15. Rêves et objectifs.
«En 2016, je m'efforce de faire vivre mes rêves», raconte Filippone. «C’est ringard à dire, mais après avoir dansé pendant tant d’années, vous pouvez être pris dans les rejets actuels et perdre de vue les rêves que vous aviez à l’origine. En 2016, je vais essayer de me souvenir de continuer à poursuivre mes rêves et de me concentrer sur la situation dans son ensemble.
# 16. Musique inspirante.
McRae aime «une bonne liste de lecture pour m'échauffer et faire tous mes exercices de physio». En tant que danseurs, nous aimons la musique. Créez une nouvelle liste de lecture qui vous inspire.
Par Deborah Searle de Dance Informa .
Photo (en haut): BalletNext dans la nouvelle gamme active de Capezio. Photo gracieuseté de Capezio.
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