La plupart des jeunes ballerines rêvent d'aller un jour en pointe. Les chaussures de pointe sont belles - neuves et brillantes - et les danseuses de pointe ont l'air d'un autre monde - gracieuses et éthérées. Mais certains jeunes danseurs peuvent avoir peur ou être nerveux à l'idée d'aller en pointe à cause de mythes et d'idées fausses sur le travail sur pointe. Ici, nous clarifions 10 mensonges sur le travail de pointe et découvrons la vérité.
#1. Les pointes sont en bois ou en céramique. On dirait que ça ferait mal!
VÉRITÉ: Ils peuvent être durs, mais les pointes ne sont certainement pas en bois. Les pointes sont généralement fabriquées à la main en utilisant de nombreux matériaux - des couches de tissu et de colle, recouvertes de satin, avec une semelle en cuir dur. Lorsque la colle sèche, elle devient dure et fournit la rigidité et le soutien. Aussi durs qu’ils soient, ils sont plus souples que le bois, ce qui permet à vos pieds de rouler de haut en bas, tout en étant soutenus en pointe.
# 2. Dès mes 12 ans, je suis prêt pour la pointe.
VÉRITÉ: Il n'y a pas d'âge universel où les danseurs sont prêts pour la pointe. Cela dépend entièrement de la force, de la technique, de la fréquence des études et de l’approbation d’un enseignant ou d’un médecin. Ne vous découragez pas si votre amie achète ses pointes avant vous, travaillez dur, n’abandonnez pas et prouvez à votre professeur que vous êtes également prêt.
# 3. Mon danseur préféré porte des pointes de marque «x», alors je veux aussi les porter.
VÉRITÉ: La marque, le style et la coupe de votre pointe sont une décision très individuelle. Le corps et les pieds de chaque danseur sont différents et auront des besoins différents en termes de pointes. Il est préférable de voir un monteur de pointes professionnel pour une consultation et pour obtenir une suggestion éclairée et bien informée sur la chaussure de pointe qui vous convient le mieux.
# 4. Le travail à la pointe endommagera mes pieds et mes orteils.
VÉRITÉ: Vous pouvez toujours avoir des pieds sains, propres et «normaux» en tant que danseur de pointe. Il s’agit de prendre soin de vos pieds, à la fois dans la chaussure et à l’extérieur. Les affections du pied telles que les oignons et les ampoules ont diverses causes. Parfois, les oignons sont héréditaires. Dans certains cas, les oignons et les cloques sont causés par des pointes mal ajustées, des chaussures trop petites ou un mauvais alignement en pointe. Certains produits, tels que les coussins d'oignon (disponibles dans toutes les pharmacies), Espaceurs et Conseils de gelée , peut aider à atténuer la pression et la friction sur les articulations des orteils et les oignons. Faites attention de ne pas surcharger et de ne pas surcharger vos orteils, car cela ne fera que mettre plus de pression sur vos orteils. Et pratiquez également une bonne hygiène avec vos pieds. Parfois, un bain de sel d'Epsom ou un bain de glace pour vos pieds est la meilleure façon de terminer une longue journée de danse!
# 5. Les hommes ne peuvent pas danser en pointe.
L'âge de diamant de Cassie
VÉRITÉ: Alors que le travail des pointes était à l'origine laissé aux dames, de nos jours, de nombreux hommes dansent en pointe. Des compagnies existent comme Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, Les Ballets Grandiva et Les Ballets Eloelle, et ces compagnies sont exclusivement des danseurs masculins qui se produisent en pointe. Certains diront même que certaines étapes - les étapes de déplacement comme les virages piqués et les chainés, par exemple - sont parfois plus faciles pour un homme à exécuter en pointe qu'une femme. Et certains danseurs masculins brisent encore plus le moule et jouent des rôles féminins dans certaines grandes compagnies de ballet! Si ce n'est pas déjà fait, assurez-vous de suivre Chase Johnsey et Jayna Ledford .
# 6. Une fois que vous avez terminé la pointe, vous pouvez vous tenir debout sur vos orteils sans les pointes.
VÉRITÉ: Les chaussures de pointe sont conçues spécifiquement pour envelopper vos orteils et soutenir votre pied lors de la pointe. Il est déconseillé de se mettre sur les orteils dans une autre chaussure (ou pieds nus) qui n’est pas spécialement conçue pour vous soutenir dans cette position.
#7. Une paire de pointes me durera toute l'année.
Kelli Berglund danse
VÉRITÉ: Il n'y a pas de ligne de vie fixe pour une paire de pointes. La durée d’une paire sera différente pour chaque danseur, pour chaque style de chaussure, et fluctuera même en fonction du répertoire ou de la quantité de travail en classe que vous dansez. Bien qu'il soit possible de prolonger la durée de vie d'une pointe avec des produits tels que Colle à jet , il est important de faire attention à vos chaussures et lorsqu'elles deviennent trop molles ou «mortes». Danser sur des chaussures qui ne peuvent pas soutenir vos pieds et vos chevilles peut entraîner des blessures. Demandez à un enseignant si vous ne savez pas s’il est temps de créer une nouvelle paire.
# 8. Je peux porter des pointes neuves hors de la boîte.
VÉRITÉ: Vous devez coudre des rubans et des élastiques avant de commencer à danser en pointe. Non seulement les rubans et les élastiques maintiennent la chaussure sur votre pied et empêchent le talon de glisser, mais ils fournissent également un soutien de la cheville lorsque vous vous tenez en pointe. Chaque danseuse peut découvrir une façon personnelle de coudre ses rubans et ses élastiques, et certaines danseuses aiment aussi plier un peu la tige ou appuyer sur la boîte pour un peu plus de donner avant leur première utilisation. Demandez à votre professeur ou à un monteur de pointes professionnel des suggestions sur un processus de «rodage». Et consultez des ressources comme Dancewithmary NYC pour d'excellents trucs et astuces de pointes.
# 9. Être en pointe se sentira aussi bien qu'il en a l'air.
VÉRITÉ: Oui, les ballerines professionnelles peuvent rendre le travail sur pointe facile, mais elles le font depuis des années et travaillent dur quotidiennement pour perfectionner leur métier. Lorsque vous allez en pointe pour la première fois, cela peut être inconfortable. C’est une nouvelle sensation et vous n’avez pas l’habitude de mettre du poids sur vos orteils. Il faut s'y habituer, mais ne vous découragez pas si ce n'est pas «facile» et «sans douleur» tout de suite.
#dix. N'importe qui peut aller en pointe - aucune force ni entraînement requis - parce que la chaussure vous retient.
VÉRITÉ: Bien que les pointes soient conçues pour soutenir et envelopper vos orteils, vos pieds et vos chevilles, ce ne sont pas des appareils magiques qui vous soutiendront sans effort. Il faut beaucoup de force, de travail de base et de technique pour danser en pointe. Travaillez dur dans vos cours de ballet et suivez votre entraînement de base et d'autres exercices, et cela se traduira par votre travail de pointe.
Par Laura Di Orio de La danse informe.
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